こんにちは！
La sant’s beaut’e BAのももです:)♪
私もダイエットで何年も悩んで…万年ダイエッターでした。
自分に自信がなくて、褒められても素直に受け止められず
「そんなことないよ」と返していた過去…。
少しでも多くの方に自分を好きになってもらいたいと思い
ラサンテボーテでBAとして努めています。
先日、Instagramのストーリーでいただいた
質問をブログで答えていきたいと思います♡
（今回は3つ選ばせていただきました）
Q.セルゼロって痛いんですか？
A. 温かくて眠くなってしまうくらいとっても気持ちが良いです♪
部分で痛いところは、セルライトが固まってる部分です！
自分のどこにセルライトがつきやすいか分かるので、ご自身でマッサージを行う時にわかりやすいと思います◎
痛いのが苦手お客様は沢山いらっしゃいましたが、
調整できますのでお伝えいただければと思います！
Q.糖質制限で3キロ痩せましたが落ちません
A. 糖質を抜くと体重は減ります！でもそれは水分なんです！
糖質を抜くと体内の水分1,2キロは落ちるので…
私も糖質制限をしたことがありますが、すぐに体重は落ちなくなるし暴食してしまったりで続きませんでした(;_;)
今後のことを考えて、しっかり食べて健康なダイエットをしませんか？♡
Q.ダイエットの知識とは？
A. お客様とカウンセリングを行い、どのような食べ方をすればやせるのか…
脂肪が増える食べ方、体脂肪率を減らす方法。簡単に言うとそれを学ぶことです！
エビデンスに基づいた知識は痩せるだけでなく
お肌がきれいになったり、快便になったり
様々な効果をもたらせます。
「私にはできない」や「私は無理だ」と決めつけていませんか？
最初から諦めてるお客様はたくさんいらっしゃいましたが…
みなさん３ヶ月でガラリと変わってます♡♡
1人よりも多くの方が
もっと自分自身の体型や自分自身を好きになり愛せますように…！