「ダイエット中だけど、なかなか体重が減らない……」
ダイエットに挑戦中で、思うように体重が減らずお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ダイエットは減量後の体重をキープできて初めて、「成功した」といえると思います。
極端な食事制限などの無理なダイエットはリバウンドする可能性が高い上、健康を損ねるリスクがあるためおすすめしません。
健康を保ちながら無理のない範囲で減量していくことがダイエット成功の鍵です👆
健康的に減量しダイエットに成功するためのコツをご紹介します。
ダイエット中カロリー制限をしているという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
適切なカロリー制限を行わないと、体に必要なエネルギーを補給することができなくなってしまったり、停滞期で体重が落ちなくなってしまうこともあります。
目次
痩せPOINT
１・体質的診断
太り始めるのは顔から？ 脚から？
タイプ別体質×性格に合った方法ならスピーディに痩せれます！
脂肪のつき方も効果的なダイエット法も違うんです！！
体質で太り方もやせ方も真逆！それさえ分かれば、ダイエットがしやすいんです！
お客様をカンセリングした所、足は体重が落ちれば自然と細くなるタイプ。なので、上半身のみの施術です！
２・外食が多めでも痩せられます！
外食我慢してませんか？？我慢しなくても痩せる方法はあります
難しく考えず体質が分かれば何を食べたら逆に痩せるかがわかるから食事が楽しめる。
1ヶ月で13日外食しても痩せました！
３・骨格診断
太るときは上半身からお肉がつきやすく、ウエストまわりを中心に脂肪が目立ち始めます。また、太ももの前側や二の腕の外側のお肉やハリ感も気になりました。
上半身にボリューム感があるので、全体的に脂肪を落とせる「セルライトゼロ」を取り入れたダイエット方法
このタイプ型は筋肉がつきやすく、ダイエットで痩せたとしても貧相な体つきにならないのがうれしいポイント。ハリのある肉質なので、更にスカルプトで引き締め効果◉
体重の変化
体脂肪率
「食べる」と「痩せる」は相反するイメージを持っている方もいるかもしれませんが、実はシンプルな法則に従うことによって、食べながら痩せることは可能です。むしろ、健康的に痩せるためには食べることは非常に大切です✌️
結果は？こちら
当サロンの強み💪
それは・・・・
ラサンテボーテで担当してるダイエット部門スタッフは、ダイエット経験者！！
二人ともダイエットスクール卒業生で10キロ減量成功者です❤︎
太ってた頃の気持ち、痩せた時の気持ちがわかるので応援したい気持ちでいっぱいです”
食べたいものを我慢せずに痩せたい方
決まってリバウンドしてしまう方も寝ている間にリラックスしながら劇的な大幅サイズダウンが叶います❤︎
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年齢的に何をしても痩せれないとお悩みの方も痩せながら若返ることができます！
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※このほか、より美しく痩せる１０回・１５回のコースもご用意しています
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