10月1日の午後のできごと！
サロンに通われてるお母様からのご相談！
11月4日に結婚式を迎える娘様のお話♡
最後までお付き合いいただけたら嬉しいです！
10月1日絶望感でいっぱいなcちゃんがお母様とご来店！
急遽トレーナーをサロンに向かわせ私含め4人でお話をすることに…
どうしても着たいドレスがあるんです！
【実は、9センチ締まらない】
😱😱😱
cちゃんは、絶望感でとても暗い表情でした。
その時の白ドレス
絶対痩せさせる思い
わたし達も急な出来事でしたが…結婚式は11月4日！！！
残り1ヶ月！
迷ってる暇はない！即時にダイエットを開始しようと
Cちゃんが痩せられるようにしっかりカンセリング！
目次
確実に痩せれる方法を分析
そこでCちゃんにピッタリのダイエット方法を考案！！
サロンでの施術
まずは、お式までに体調を崩させない事！
ただ痩せるだけでは…ドレスのサイズダウンはみこめない！
意識してもらうこと
１、バランスの取れた食事: 適切な栄養バランスを保ちながら、食事の内容を見直す。野菜、果物、タンパク質、繊維、ミネラルをバランスよく摂ることが重要です。また、加工食品や高カロリーな食品を控えること！
２、水分摂取: 水分は代謝を促進し、体内の老廃物を排出するのに役立ちます。十分な水分を摂ることで、ダイエットの効果を高めることができます。
３、ストレス管理: 結婚式の準備や日々のストレスは、食欲を増進させることがあります。ストレスを管理するためには、十分な睡眠、リラックス法、趣味や興味のある活動に時間を割くことが大切！
個別の条件や目標に合わせたダイエット方法を選ぶことで、安全かつ効果的な減量ができます。
１0月19日の試着
本人
ドレスの試着行ってきました！
ウエスト部分は入るようになったのですが、やはり胸と胸の後ろの背中が入らなかったです😭
この時点で7,8cm
ここで更にプラスしたのが
適度な運動: ダイエットをサポートするためには、運動。有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、サイクリングなど）や筋力トレーニングを組み合わせることで、脂肪を燃焼しやすくします！
わたし達の要望よりさらに頑張ったのは本人です！
4日で激変！！！
10月23日試着
チャック締まるまで後２、３センチ！
本人からのメール
今まで通り有酸素運動朝晩1時間ずつとビリーズブートキャンプ1時間、コアリズム20分、とれーなーとの筋トレ30分のコースを行っても大丈夫ですか？？
こんな過酷なハードな運動をやろうとがんばってました😭
そんな努力もあって9センチ減👏👏
お式2日前に
なんと体重8キロ減！
結婚式当時のお写真頂きました
当日8キロ減で結婚式に参加できたこと、本当に素晴らしかったです😭
今回の目標を達成するために、大変な努力を重ねた結果です。
この8キロの減量はCちゃんの意志と決断力を示す素晴らしい成果です。自分自身を信じ、頑張ることができたことは、将来の自分にとっても財産となることでしょう。
とっても綺麗です
これからも素敵な人生を歩んでいってください。おめでとうございます！
今回は、元ダイエットスクール生の最強メンバー
ＹさんとNさんにもご協力頂き、しっかりサポートさせてもらいました！
ダイエットが気になる方はこちらクーポンでております！
是非お試しください
