骨格ストレートダイエット成功👏

 

骨格ストレートの特徴とは？

 

 

背中・ウエストラインに悩みやすい理由😩

 

「体重はそこまで増えていないのに、背中が厚く見える」

「ウエストのくびれが出にくい」

「上半身ががっしり見える」

 

このようなお悩みがある方は、

骨格ストレートの可能性が高いです☝️

 

 

私は先に身体のタイプをみちゃいます🥰

後はカウンセリングをしながら特徴をつかみます🥰

 

できるだけ、無駄な動きをせずに痩せたいですよね🙋‍♀️✨

 

実はわたしも…骨格ストレートなんです‼️

なので気持ちが分かるんです🤭

 

 

 

骨格ストレートの主な特徴

 

 

骨格ストレートの方は、もともと

身体に立体感・厚みが出やすい骨格をしています。

 

 

✔ 上半身にボリュームが出やすい

 

 

特に

・背中

・肩甲骨まわり

・ウエスト〜腰

に厚みが出やすく、脂肪がのると「一気に四角く」見えやすい傾向があります。

 

くびれができにくい😭

Aラインのお洋服が痩せてないと

おっきくみえちゃくんですよ😢

 

 

✔ 体重が少し増えただけで太って見える

 

 

骨格ストレートは

脂肪が薄く広がるのではなく、ぎゅっと乗るため、

 

・背中の段差

・ブラ上のハミ肉

・ウエストの直線ライン

 

が出やすくなります。

 

今回のお写真でも、

背中の厚み・ウエストラインの変化がとても分かりやすいですね。

 

 

 

 

骨格ストレートが痩せるために大切なポイント

 

 

 

① 上半身を「流す」より「ゆるめる」が先

 

 

骨格ストレートはリンパを流す前に、

筋肉の緊張・筋膜の癒着をゆるめることが重要。

 

ガチガチの状態で流しても、

見た目の変化は一時的になりやすいです。

 

 

 

 

② 背中・肩甲骨の可動域を出す

 

 

背中が硬いと

✔ 脂肪が燃えにくい

✔ くびれが出にくい

✔ 呼吸が浅くなる

 

肩甲骨まわりをゆるめ、動かせるようにすることで背中の厚みがスッと落ちやすくなります。

 

 

 

 

③ 鍛えすぎない

 

 

骨格ストレートの方は、

頑張りすぎると「ゴツく」なりやすいタイプ。

 

強い筋トレよりも

✔ 姿勢改善

✔ 正しい体の使い方

✔ 必要な筋肉だけを活性

 

これが、上品でスッキリした体型への近道です。

 

 

下半身は何もしなくても、痩せればほそくなります🤭✨

 

 

 

今回のお客様の変化👏

（16キロ減しました🤭）

 

・背中の段差がなだらかに

・ウエストラインがスッと内側へ

・全体の厚みが軽減

 

体重だけでなく、

「見た目」が大きく変わった症例です✨

 

 

 

骨格ストレートの方は、

無理に痩せようとするよりも

体の特徴に合ったケアを選ぶことで、

驚くほどラインが変わります。

 

「痩せた？」と言われる体は、

正しいアプローチから作れます🌿

 

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください😊