ビフォーアフター
ダイエットスクール
ダイエットスクール
期間4ヶ月マイナス25キロ減
実は…丹治洋子の弟の話です。
ベトナム🇻🇳に住み始めてから、生活環境や食事が変わり、体重はどんどん増加。
気づけば 90kg までいっていました。
何度も「痩せては太る」を繰り返し、
なかなか抜け出せないループ。
しかも彼は、とにかく筋肉がつきにくい体質。
高校生の頃、周りの友達はお腹がシックスパック。でも自分は全く割れない。
憧れはあったけど、
「自分には無理だ」
いつの間にか、そう諦めていました。
インスタ時代になり、筋肉があって引き締まった身体を見るたびに「やっぱりかっこいいな…」と再び火がつき、ダイエットに本気で興味を持つように。
話題の マンジャロ にも挑戦しましたが、
副作用が強く出てしまい断念。
そこで辿り着いたのが、姉のもとで始めたダイエット。
ただ言われたことをやるだけではなく、
✔ 自分の体を観察
✔ 食事・代謝・体の反応を分析
✔ 無理なく続く方法を研究
「自分を知る」ことに集中した結果――
驚くほど楽に、痩せることができました。
✔ 根性論じゃない
✔ 我慢だけじゃない
✔ 体質に合わせたやり方
「筋肉がつきにくいから無理」
「何をやっても続かない」
そう思っている人にこそ、伝えたい。
変われなかったんじゃない。
やり方が合っていなかっただけ。
これは、
諦めかけていた一人の男性が
自分の身体を理解したことで変われた
リアルなストーリーです🌱✨